知ること。 // こんにちは。あっき～です。 久しぶりの更新。 禁煙は変わらず努力してるところです。 が、ハードルを下げました。 ０にするのではなく １０を１にする努力に変換し継続中。 仕事中（ブログ更新やネットでの調べもの） を除く時間は喫煙を可能…

気づきとは。 // こんにちは。あっき～です。 先日ある動画を見て 気づきってとても大事 って改めて思ったところです。 その動画では、 小さな幸せに目を向けよう そんな感じのことを話していました。 ・小さな幸せって何だろう？ ・そもそもの幸せって何？ …

したくない事。 // こんにちは。あっき～です。 生きてて したくない事 やりたくない事 ってありますよね？ ほんと、困ったぐらい たくさんありすぎるんです。 では、 なぜやりたくないと思うのか？ なぜしたくないと感じるのか？ その答えは、 自分にとって…

あけましておめでとうございます。 あっき～です。 // 新年を迎え、去年・過去を振り返り 様々な出来事があったことに 喜び、感謝しているところです。 皆さんはどのような新年を 迎えられたのでしょうか？ 知人、友人、家族、恋人 多くの人と 新年を迎えら…

感謝すること。 // こんにちは。あっき～です。 今回は感謝すること。 とても大事です。 どんな時に感謝してると感じますか？ 私は、 嬉しいと感じた時 に感じることが多いです。 何かをしてもらったとき。 何かをもらったとき。 いい事が起こったとき。 こ…

// こんにちは。あっき～です。 今回は伝えること。 とても大事です。 言葉のお話は以前にしましたが、 自分に対してのお話でした。 では、 他人に与える影響について考えてみましょう。 誰かに何かをしてほしい そんな風に感じることはありませんか？ 仕事…

イメージの例 // こんにちは。あっき～です。 イメージの例を挙げてより理解を深めてみます。 例えば、仮病を使う時に 自分は具合が悪い。 と考えて自分を表現しようとすると ぼんやりとしたイメージになり、 体は気怠くどんよりした感じになってきますが、 …

イメージは大事 // こんにちは あっき～です。 今回はイメージに関して少し触れて行きます。 普段何気なく発している言葉 実はものすごい力を秘めていて それに気づかないで使ってはいないでしょうか？ 自分自身が何かを成す時（成したい時）には 何かの言葉…